NASA直伝のアンチエイジング術の紹介です。 老化防止だけではなく、若返りの効果も期待できる必見の術をお届けします。 スポンサーリンク 無重力では老化スピードが10倍に！！ NASAの研究の結果、いろんなことが発見されています。 重力がない宇宙では、地球の10倍老化が進むと言われ…

2016年8月に東京大学病院から発表されたばかりの研究結果です。 腰痛の原因とその解消法＝ストレッチをお届けします。 スポンサーリンク 寝相の良い人が腰痛になりやすい。なぜ？ これは以外！なのですが、ちゃんと理由があります。 原因 寝相の良い人、つまり、寝返りが少ない人に起こりや…

年をとればとるほど、誰もが悩むポッコリお腹。 実は、ポッコリの位置には「むくんだ腸」があるのです。 スポンサーリンク その原因は「むくみ腸」だった！ ポッコリお腹の原因＝むくみ腸とは？ 「むくみ腸」って何？ むくみ腸とは、腸が水分を含みすぎてたるんでしまうこと。その結果、重さを支…

ずっと血液サラサラでいたい。でも、好きなものを食べたい。「今日だけいいか！」って我慢できず食べてしまう。気にはしているけど、結局は自分に負けているんですよね。。そうやって年々、血糖値は上昇しています。 そこで、最近ようやく取り組んでいるのが夜には炭水化物を抑えること。いきなりでは…

体や心に悩みがある方へ、その解消法サイトです。 体験談から気づいた改善法や、TVや書籍からの役立つ情報を紹介していきます。 管理人は健康法に疎い人生を長年生きてきましたが、近年そのツケが溜まりいろんな悩みを持つようになりました。 その悩みと解消法について体験談・経験談を交えながら…